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怎么能倒在地上马上站起来?就像少林寺和尚那样,是怎么用力的?

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解决时间 2021-01-29 09:04
怎么能倒在地上马上站起来?就像少林寺和尚那样,是怎么用力的?
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鲤鱼打挺 腰力够好就可以 不用什么功力,一个月就行
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鲤鱼打挺
发心出家的就可以!不怕吃苦,好学的。最好是父母同意
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