急急！！宝宝五月了，最近奶少了…

不是你的奶少了，而是宝宝的胃口更大了，现在只吃母乳根本跟不上宝宝的成长需要，从宝宝四个月开始就要给宝宝添加辅食了，建议先给宝宝添糊状的米粉,可以锻炼宝宝的吞咽能力,然后再添加一点纯蛋黄(因为蛋清的蛋白宝宝不太容易消化,且易发生蛋白过敏情况),开始的时候可以只添四分之一个,三天后看宝宝大便是否正常,如果正常可以添到三分之一左右,然后以三天为一个周期直至添到全蛋黄,在添到二分之一时可以在蛋黄里加一点菜水或是菜粉(合生元有专门的婴儿菜粉)\菜糊(新鲜青菜切碎煮烂).一般宝宝一天每样只添一次就可以了,不然不宝宝会吃烦的.
辅食添加原则是:从少到多,从稀到稠,从一种到多种,从细到粗,循序渐进.
四至六个月的宝宝可以添加的辅食有:米糊\烂粥等淀粉类食物,蛋黄\动物血\菜泥\果泥.
七至九个月的宝宝可以添加的辅食有:烂面条\磨牙棒\全蛋\肝泥\肉末\鱼肉泥\软豆腐.
十至十二个月宝宝添加辅食:厚粥\软饭\挂面\馒头\面包\碎菜\碎肉\油\豆制品.

其中动物血每次只给一粒花生米大小就够了，因为母乳中含铁量是很少很少的，就算母亲补了，也不会过奶给宝宝的，所以六个月左右的小孩如果不补铁容易产生缺铁性贫血的情况，你可以煮熟后弄碎掺到米粉里喂给宝宝。

妈妈也要多喝一些汤水，比如鸡汤、鱼汤之类的，也可以吃酒酿蛋（米酒打荷包蛋），个人感觉羊肉汤比较下奶，只要一吃涮羊肉，当天的奶就会比较多，但羊肉属于热性食物，妈妈和宝宝会比较容易上火。

宝宝这么大该添加辅食了，随着宝宝月龄的增大，母乳再多也不能满足宝宝的成长需要的营养，所以还是考虑给宝宝如何添加辅食吧，至于母乳迟早要断的，这个时间段使用什么办法都很难使奶水很充足了！

猪的前脚拿来待锅热时放点油，然后把猪脚倒进锅里翻炒待血水炒干净后加点自己做的酒（加酒的多少依你自己的口味，不过最好多加点比较通奶）再炒，这时炒的时间不要太长。锅旺的话几秒中就可以。然后起锅用盆子装好加入 通草（药店有买）和适量的水用锅慢慢炖，大概一个小时左右，经常这样吃很管用的。

还有 丝瓜鲫鱼汤 海带汤 这些都是发奶水的