怎么瘦腰啊最近好像胖了敢紧告诉我哦

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-21 21:06

提问者网友：雾里闻花香
2021-04-21 09:52

怎么瘦腰啊最近好像胖了敢紧告诉我哦

最佳答案

五星知识达人网友：愁杀梦里人
2021-04-21 11:07

在腰上裹保鲜膜。。。

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1楼网友：玩家
2021-04-21 13:25

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐 .....

2楼网友：怙棘
2021-04-21 12:20

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！

3楼网友：三千妖杀
2021-04-21 11:25

练呼啦圈,练之前先热一下身在练,转呼啦圈是一大运动,它对瘦腰很明显.每天练上20分钟就可以了,左右各项工作10分钟.如果你白天没时间的话,晚上看电视也可以练.我也练两年了,效果很好的,如果实在是忙,一周练上五六次也可以哦.

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怎么瘦腰啊 最近好像胖了 敢紧告诉我哦

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