什么样才是真正快乐啊？

我不明白什么样的生活才是真正快乐的生活？

看你怎么想了，你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了。

真正的快乐发自内心，快乐在于我们自己的不断发现和制造！当你发现心情不好的时候，努力使自己安静下来，采用“均匀呼吸法”调节自己的情绪，具体做法是:调整自己的呼吸频率，保持呼吸间隔为5秒钟，坚持5--10分钟（这是“快乐芯”教会我的），因为当你的呼吸达到和谐状态的时候，你的心理和生理将逐步达到双向平衡的状态。这时候你的心率变异性将趋向平缓的状态，从而你的心情逐步的放松下来，快乐也就会随之而来！

愿我们每个人的快乐生活都从“芯”开

快乐是一种习惯

快乐就是快乐,没有真正与假装之分。 看到早晨的第一缕阳光，你的心情会轻舞飞扬，这时你是快乐的； 在公交车上因为让座，而得到一句“谢谢”，这时你是快乐的； 你的工作出色，得到上司首肯甚至加薪，这时你是快乐的； 在那个特殊的日子里，你与你的他(她）互相给了对方一个惊喜，这时你是快乐的； 围在父母身边，看着他们慈祥的面容，听他们讲你的小时候，因为他们的健康，所以你是快乐的； 等等等等。 生活中这些很多小的、微不足道的、被我们忽视甚至忽略的快乐，就是我们真正的快乐。不是它们不真实，而是我们没有用心品味到。

别人的是别人的，快乐只能用自己的方法定义！

真正的快乐是需要用心去体会，用心去感受的

快乐无处不在，一直围绕在我们身边，也许你还没有感受到

学会去把握机会，抓住自己的快乐