QQ通讯录如何使用，我想将自己手机上里的电话号码全部备份

QQ通讯录如何使用，我想将自己手机上里的电话号码全部备份

QQ通讯录的使用方法：
手机端：下载一个手机QQ通讯录或者QQ手机管家3.0版及以上，安装到手机上，启动刚安装的软件，进入通讯录后，点击右上角的设置符号，选择备份通讯录。（或者进入安全管家后点击通讯录，进入后点击第一个开始备份。）完成后，可以随时更新手机通讯录到QQ通讯录内，也可以随时下载通讯录到本手机。
电脑端：又称“同步助手”，打开QQ主面板，选择点击右下角的“九宫格”，在弹出的列表内选择“通讯录”，然后你可以选择“添加”、“密码”、“管理”。点击密码可以设置同步助手独立密码。点击管理的话，会直接进入网页进行管理。

您好，一下是步骤： 1. 启动手机qq，选择下方的联系人. 2.  在联系人选项卡里找到第一个“通讯录”按钮，点击进入！ 3. 如果你的手机qq还没有手机验证的话，会提示你验证手机后，输入你的手机号点击下一步！手机号不一定需要你登陆qq的这个号码的。 4. 腾讯官方会给你的手机发送一条验证短信！将短信的验证码输入框内，继续点击下一步！ 5.  qq提示软件将访问你的通讯录，这个主要考虑隐私问题，直接点好即可！ 6. 同意软件访问通讯录后，qq将读取你的通讯录，同时出现备份与恢复选项，如下图所示！点击选项进入下一步骤！ 7.  在这步出现了备份和恢复两个按钮，备份就点击第一个备份按钮！ 8. 出现备份加密提示对话框！点击“备份通讯录”按钮！ 9. 这个时候如果你有用过qq同步助手的话，需要二次验证，输入你qq同步助手的密码即可，点击验证按钮！ 10.  备份开始，进度条到100%备份自动完成，此过程持续时间根据你的通讯录数据量大小不等。 11. 备份完成！如果因为重置或更换手机等原因通讯录需要恢复，直接进入备份与恢复选项点击"恢复"即可！