单手怎祥练习抓篮球

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解决时间 2021-05-18 14:20

提问者网友：末路
2021-05-17 13:27

单手怎祥练习抓篮球

最佳答案

五星知识达人网友：第四晚心情
2021-05-17 14:49

其实想抓球也不是很难,抓球的关键不是手的大小,而是在于你的手指是不是有力,如果手太太小,那也没办法,我到是有一个可以锻炼手指力量的办法,就是每天做俯卧撑,不是一般用手的那种,是用手指撑地,可能开始做不了几个,不过你要是可以坚持一个星期你就会发现你会有很大的进展,我的手也不大,但是可以抓球,你可以试试其实抓球不是跟手指的长度有关,而是跟大拇指尖和小拇指的跨度和力量有关.我以前是弹钢琴的,小时侯手指跨度,于是老师就让我天天掰手指(大拇指和小拇指),现在我的手能在键盘上跨13个键!而且很有力量.如果你不练钢琴,可以每天练习使劲用手指使劲敲桌子(小心别杵了..),并且常掰手指,如果你在16岁以下,那是很容易掰长的.还有,一定要多练习抓球,抓球是有技巧的.

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1楼网友：从此江山别
2021-05-17 18:18

先练习握力吧

2楼网友：胯下狙击手
2021-05-17 17:33

可以用手腕啊。用手腕夹住篮球既可

3楼网友：一秋
2021-05-17 16:22

理论上无论人的手多大，都能抓起球来，手小的人需要更大的握力才能将球抓起来，所以现在还不能抓起球的话每天练习手指和手掌的力量总有一天能抓起来的

4楼网友：愁杀梦里人
2021-05-17 16:07

每天试着抓篮球，至少要练100遍，这样练下去一个月就可以抓到了！！！

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