怎样学会做个快乐的自己?
- 提问者网友:温旧梦泪无声
- 2021-04-12 13:27
- 五星知识达人网友:动情书生
- 2021-04-12 13:42
问题不要多想,觉得该做就做就行了
- 1楼网友:零点过十分
- 2021-04-12 18:10
- 2楼网友:你哪知我潦倒为你
- 2021-04-12 17:22
最重要的是你要释怀自己,是你自己要想,越是强迫自己去忘记却越难忘却
面对痛苦我们往往都带了放大镜去看待
人生短短几十年,不要给自己留下了什么遗憾,想笑就笑,想哭就哭,该爱的时候就去爱,该放弃的时候学会放弃。无谓压抑自己。 记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的,接受不能改变的。
生命中,不断地有人离开或进入。
其实那么多的也只不过是安慰你罢了,因为你很认真,你在乎了,你真的用了心,什么办法都没可能忘记,如果你可以再自私一点点,或许就不会那么痛,可惜,爱情没有如果
这是一个过程,你必经的过程
但是你要给自己打气
于是,看见的,看不见的;记住的,遗忘了。 生命中,不断地有得到和失落。 于是,看不见的,看见了;遗忘的,记住了。 然而,看不见的,是不是就等于不存在? 记住的,是不是永远不会消失?
其实生命中的许多伤痛,其实并不如自己想象的严重。如果,不把它当回事,他是不会很痛的。你觉得痛,那是因为你自以为伤口在痛,害怕伤口在痛
你怎样去看待一件事,其心态是非常重要的,就像乐观者看到的是油炸圈,而悲观者看到的确是窟窿
你应该学会释怀,跟自己说:有什么呢?有什么大不了的
敢去面对的时候,就会开始忘却
因为你的心已经坦然了,哪些东西是不需要有记忆了
- 3楼网友:山有枢
- 2021-04-12 16:09
要做快乐的自己首先就要学会放下心中负担和压力,凡事看开点就没什么不开心的了。
- 4楼网友:杯酒困英雄
- 2021-04-12 14:56
- 5楼网友:迟山
- 2021-04-12 14:50
1、多听一些轻音乐,让自己身心放松下来,便很快忘记烦恼; 2、找一万个理由让自己微笑,找一个理由让自己忘记烦恼 我们每个人都可以找很多理由来让自己高兴:爸爸妈妈身体健康,自己身体健康,很热爱自己工作,有很要好的朋友,有很爱你的老公、老婆,孩子很乖。 当你遇到烦恼时也可以找一个理由来忘记它:“没关系,下次不会这样了,我下次可以做的更好”,“这个跟我确实没什么大的关系,生什么气啊,伤自己的身体”,“其实他(她)已经做的很好了”,“事情总会过去的,时间是最好的良药”。。 3、到一个空旷或山上、房顶,大喊,或者把烦恼的事情大声说出来(如果你想在家大叫,必须要确保不会遭到邻居的投诉); 4、充实生活,用较大的工作压力来压抑自已复杂烦恼的心情。把烦恼化成学习工作的动力,只要完全投入工作,你的烦恼会很快忘记; 5、外出旅游玩乐,跳舞唱歌,逛街、购物; 6、向他人倾诉,如果你信不过他们,你可以向网友倾吐; 7、看电影电视; 8、不要常常去想你的烦恼,要往好玩的地方想,多想一些开心愉快的事情; 9、 戴一个隔音的安全帽 ,忘记城市的喧闹,听不到同事的吵闹,找个清静的地方坐一坐,找一个游乐场尽情乐一乐。飘到一个宁静的小岛 ,找到永远的依靠,听不到老板的吼叫。洗个头 ,泡个澡, 躺在柔软的床,美美的睡上一觉。在梦中,遇到美丽的她 ,把所有的烦恼全忘掉。 10、涂鸦,在电脑上的画图上乱画(节约纸张)如果你想写字,可以在纸上写“嘻嘻”“哈哈”等无厘头的东东(当然也可以写日记);