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为什么到了18岁还是平胸?

答案:6  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-06-08 22:14

本人身材长相还不错,就是胸太平了点,很羡慕别人正常的胸型,以至于不敢去人多的地方洗澡,怕遭到异样的眼光,苦恼了好多年了

现在18了,还是没长,很伤心,其实我妈妈胸很大的,不知道为什么我是太平公主

请问胸部多少岁发育停滞?现在还有的救吗??

谢谢

最佳答案

傲人双峰



1)俯卧撑。这个动作很常见,不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量,可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组,每组10次。



2)胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部,也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上,双手中间夹一个球(也可以徒手做,即双手紧握互推),注意小臂要与地面平行。双手挤压球时,感觉胸部用力,然后保持1~2秒再慢慢松开。重复此动作3组,每组20次。



3)哑铃卧推。仰卧在踏板上,头,肩,臀着板,交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃,手掌向前,注意手腕要直,与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出哑铃,但不要完全伸直手臂,保持微弯。这时手腕、两肘与两肩在同一平面,然后再慢慢回到起始位置。举起哑铃时呼气,下放哑铃时吸气。这个动作重复3组,每组10次。



4)胸上提拉。仰卧在踏板上,头,肩,臀着板,交叉腿屈膝在胸前。两手握住一个哑铃慢慢向上伸直,然后向后缓缓落下至头后,落下时吸气,举起时呼气。要控制好速度,太快就无法锻炼到胸前的肌肉。 重复此动作3组,每组10次。



备注:以上4个动作组合成一个很好的胸部训练计划,一周3次即可,每次45分钟左右,隔天进行,则傲人双峰指日可待!想要在人前更加挺拔和自信吗?请立即投入健胸大行动

全部回答
去扩胸
可能遗传哦!多吃点木瓜 及含蛋白质高的,自己按摩效果也不错

那你平时就多吃一些可以张胸的,如‘豆腐,木瓜’。。。

还有你要做一些运动,在加上按摩就可以在发育。

女的18或19就发育完了。
肯定还有救叁…不要那么悲观…赶紧去医院检查哈…
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