上火了怎么办呀！

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-07 00:49

提问者网友：孤山下
2021-05-06 17:02

不知怎么搞的。我一上火脸上出豆豆

最佳答案

五星知识达人网友：醉吻情书
2021-05-06 17:24

要多喝白开水，注意休息和睡眠！要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸！平常要多运动增强体质，消耗过盛精力！不过睡前不要过于剧烈运动，睡前喝一杯牛奶，宁神固原！或喝少量红酒，软化血管，促进睡眠！保持乐观主义精神面貌！放宽心情！营养要好！睡前不要看刺激性或恐怖影片或书籍！保持个人睡前卫生和良好习惯！白天不要想七想八！

全部回答

1楼网友：狂恋
2021-05-06 19:46

吃21金维他补充点维生素

2楼网友：woshuo
2021-05-06 18:33

么事，死不了的

3楼网友：深街酒徒
2021-05-06 17:59

多睡觉..

平时要喝凉茶..多吃水果和蔬菜

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！