郁闷的时候怎么办才好?
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-20 18:30
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-04-20 14:07
郁闷的时候怎么办才好?
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-04-20 15:25
自我调整。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
全部回答
- 1楼网友：末日狂欢
- 2021-04-20 16:17
找点可以让你感兴趣的东西区做。比如你的业余爱好什么的，如果有团体的运动比较剧烈的爱好，如打球什么的，效果更好。
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