成年人怎样能戒掉游戏瘾？

成年人怎样能戒掉游戏瘾？

玩网络游戏理由：
①发泄内心情绪      
②为以后游戏提供好装备    
③不愿意出去，只想在家里玩游抄戏打发无聊时光  
④就是想消遣一下，缓解压力，花的钱再不用就浪费了。
对策：
①发泄内心情绪有多种方法，网络游戏既不是唯一，也不能起到很好的发泄效果
②第一条不能成立则第二条不能成立！
③无业导致无聊，抓紧时间找到工作！         
打发无聊时光有很多方法，玩游戏不是首选！
④一进入游戏就管不住自己，沉陷其中！
卸载理由：
①游戏时玩的不爽，尤其是CF花钱才能爽。游zhidao戏游戏，玩的开心是基本。这是娱乐，不是事业！不开心就不要沉陷其中！
②游戏时有负罪感。大好时光浪费时间在这种玩物丧志的东西上，还是不是男人？
③游戏时不开心，但太兴奋，过量消耗精力，导致干其他事情提不起精神！
④浪费时间，自己善始善终的想法导致游戏时间过长，1、2个小时瞬间过。
⑤沉迷，不能自拔。心态端正之后再说。

拉他出去玩。。不去也得去。。而且要挑他游戏里有活动的时候。。几次下来他就没那么重视了。。

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玩网络游戏理由： ①发泄内心情绪 ②为以后游戏提供好装备 ③不愿意出去，只想在家里玩游戏打发无聊时光 ④就是想消遣一下，缓解压力，花的钱再不用就浪费了。 对策：①发泄内心情绪有多百种方法，网络游戏既不是唯一，也不能起到很好的发泄效果 ②第一条不能成立则第二条不能成立！ ③无业导致无度聊，抓紧时间找到工作！！！ 打发无聊时光有很多方法，玩游戏不是首选！！ ④一进入游戏就管不住自己，沉陷其中 卸载理由： ①游戏时玩的回不爽，尤其是CF花钱才能爽。游戏游戏，玩的开心是基本。这是娱乐，不是事业！！！不开答心就不要沉陷其中！！ ②游戏时有负罪感。大好时光浪费时间在这种玩物丧志的东西上，还是不是男人？？！！！ ③游戏时不开心，但太兴奋，过量消耗精力，导致干其他事情提不起精神！！ ④浪费时间，自己善始善终的想法导致游戏时间过长，1、2个小时瞬间过。 ⑤沉迷，不能自拔。心态端正之后再说

我是这样抄成功戒游戏瘾王者荣耀的。先规定，一周只能玩一次，自己挑选自己喜欢袭的时间，比如周日晚上，或者周五晚上。 规定自己只能玩一个英雄，我是程咬2113金，这样玩时间长了，自己就不愿意玩了。 这种戒法，我是想起小时候，大人给婴孩戒奶的过程想出来的，并5261成功实践的。先让小孩含奶嘴，减少喂奶次数，后面在奶头上面吐4102辣椒。多少个星期后，自己渐渐的淡1653了，会去寻找，跑步，爬山，唱歌，篮球的乐趣了。