心烦，不知向谁倾诉？

心烦，不知向谁倾诉？

固然倾诉是一种宣泄情绪的表现，需求倾诉也是一种孤独无助的程度。
你要学会自我调节，学会对待一样东西或是虚拟人物倾诉，这样好一点，因为并不是很多人都愿意去听别人的伤心往事，即便是好友，相识，亲戚，所以还是要自我调节好一点！加油吧！

找个树洞啊啊啊啊啊啊 烦啊啊啊啊 啊

雪再白也有被污染的，何必想那么多呢？

善待一切包括自己，自己超脱一点，潇洒一点，

万事都会好的，不要戴着有色眼镜去看世界就好了，心情就好了，精神也就好了。

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人生不顺心的事十有八，九， 我们应该学会忘怀。 拿得起放得下， 多想些开心的事，

把握好自己的情绪. ゞ沙龍曼蛇ど认为当情绪不好时, 用意识地转移话题,或者做点别的事情 ,

如听音乐. 看电视.打球.下棋散步等, 来分散自己的注意力 .这样可以使情绪得到缓解 .

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要嘛;，把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场 ,或者是用摔枕头 ,大沙袋等

这样把积压在内心的烦恼宣泄出来, 也会有利于身心健康 .但是要注意宣泄的对象,

地点和场合方法也要适当, 避免伤害别人.！

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ゞ沙羅曼蛇ど想说的是当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时 ,

为了减少内心的失望 可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,

保持较为乐观的态度. 在此ゞ沙龍曼蛇ど所说的希望对你有所帮助。 同时祝你天天拥有好心情.

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(ゞ沙羅曼蛇ど专利欢迎复制跪拜谢谢合作)

这里人很多都可以倾诉的

心烦，心火旺盛，火由心生，或事或境，找因解除便好，答疑，解惑联系

两种选择，一、找一个你信任的知己。二、要是不想被熟悉的人知道的问题，就用交友平台，找个陌生人倾诉