调节好自己

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-02 12:07

提问者网友：聂風
2021-05-01 21:04

这几天心情不怎么好有点伤感有什么好办法调节下

最佳答案

五星知识达人网友：山君与见山
2021-05-01 22:42

可能是有点生理疲劳，然后反映在心理上，你需要好好的休息一下，找点平时喜欢的休闲和娱乐，给自己放个假。

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1楼网友：孤独入客枕
2021-05-01 23:13

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心

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