近视眼最好少吃什么食物?
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-11 14:22
- 提问者网友:蔚蓝的太阳
- 2021-05-10 20:01
近视眼最好少吃什么食物?
最佳答案
- 五星知识达人网友:有你哪都是故乡
- 2021-05-10 21:18
甜的食物
全部回答
- 1楼网友:千杯敬自由
- 2021-05-10 23:25
1、注意用眼常识,常做眼保健操。 2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足 ,少玩些电脑。 3、连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。 4、注意营养,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C, 少吃甜食。研究表明,补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
- 2楼网友:空山清雨
- 2021-05-10 22:21
少吃酸辣,油炸的食物
- 3楼网友:何以畏孤独
- 2021-05-10 22:15
最好少吃糖啊
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