记忆力减退，该怎么办
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-25 10:54
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-05-25 01:15
人到中年，感觉机械记忆力下降，但理解记忆力还好，不知道该怎么办，请高人指点。。。
最佳答案
- 五星知识达人网友：慢性怪人
- 2021-05-25 02:20
现在是紧张阶段，你当然会紧张了，一紧张记忆就会下降，不过你要对你自己有信心，保持良好的心态
我建议你平时可以吃一些； 1、牛奶 2、鸡蛋 3、鱼类。 4、味精 5、花生 6、小米 7、玉米 8、黄花菜 9、辣椒 10、菠菜 11、橘子 12、菠萝。等等一些含锌的食物，不要太过焦昭，
还有平时你喝喝绿茶，对你身体有利，在你昏昏欲睡时就涂一些味道重的香料，他可以让你提请精神来的，中考顺利
我建议你平时可以吃一些； 1、牛奶 2、鸡蛋 3、鱼类。 4、味精 5、花生 6、小米 7、玉米 8、黄花菜 9、辣椒 10、菠菜 11、橘子 12、菠萝。等等一些含锌的食物，不要太过焦昭，
还有平时你喝喝绿茶，对你身体有利，在你昏昏欲睡时就涂一些味道重的香料，他可以让你提请精神来的，中考顺利
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- 1楼网友：七十二街
- 2021-05-25 02:31
机械记忆力下降，但理解记忆
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