体重轻的人适合练长跑吗
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-12-23 10:13
- 提问者网友：谁的错
- 2021-12-23 06:41
体重轻的人适合练长跑吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2022-01-06 01:50
如果身体健康的人来说,体重轻重对长跑还是有影响的,体脂含量越低(也就是相对体重越轻),身体有氧运动能力也就越强.长跑运动员和铁人三项运动员体脂含量都是超低的,阿姆斯特朗在比赛前体脂含量只有4%.
全部回答
- 1楼网友：山有枢
- 2022-01-06 04:02
为什么不适合。这和体重多少有关系么？
- 2楼网友：封刀令
- 2022-01-06 03:18
理论上是这样
- 3楼网友：行路难
- 2022-01-06 02:27
不关体重事的！没有适合不适合，只有能不能！
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