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每天走路三十公里会不会起到减肥效果呀

答案:6  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-01-26 13:45
每天走路三十公里会不会起到减肥效果呀
最佳答案
第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!
第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!
全部回答
肯定会
会的,最好慢跑,我就每天跑步
会的
看坚持的时间了,也要看吃多少食物啊!
快走可以的,每小时六公里以上
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