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打篮球的时候觉得心脏,肺部特别累……

答案:6  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-02-02 06:58
我现在高三,以前初三的时候很喜欢打篮球,班上的后卫,篮板王,上高中的时候就没有打球了,高三偶尔打打篮球就觉得心脏不舒服,感觉心跳已经到极限了,心脏似乎有某种原因在限制它跳动,而且跳的特别剧烈,肺部也是,感觉也好像到极限了……可是我的身体却没有这样的感觉,手脚连酸疼的感觉都还没有……每次打球都怪心肺不争气,都不敢太用力!求解我的心肺到底怎么回事,我现在身高180,68kg……答得好加50分

我不抽烟,不喝酒……就是喜欢上网……
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前天刚去打球还有心疼的事出现,吓得我好像自己得心脏病似的,这个主要是身体运动幅度和体力耐久极限有关的,你的四肢没事只是你练的好,心肺练的弱一点,所以你只说没有酸疼就受不了了,另外现在高三的身体状况相对中学前五年是最差的,想打球就得先把你的脂肪比例控制好,一米八的不到七十千克,本身运动所需要的肌肉强度就不行,脂肪比例再不完美,运动起来各种毛病的,心肺正常,打球时很卖力,四肢活动全是通过心肺带动的,负荷过大,运动能力记忆还是以前的,可是达不到以前的强度,你要按以前的心态去打球就会出现这种情况。(另外有空多陪陪妹子对你这段身心有好处的,别有事没事就打灰机就行了)有篮球和身体方面的事可以再问
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真心觉得去医院看看!毕竟我们大家说的都没有医院的权威! 祝好!
你这是由于长时间不运动造成的,当剧烈运动的时候,身体承受不住,会造成心律不齐、紧张、呼吸困难等一些反常现象,不过这不是大问题,建议再运动的时候先做些前期准备(这个你以前打篮球的应该都懂,就类似于下蹲、压腿、活动手腕脚腕等)。 而且平时的时候可以做些有氧运动,比如慢跑什么的慢慢调整身体状态,这样能减轻你在剧烈运动时的身体压力,也会对你的身体健康有好处。
你如果是长时间没怎么运动,在运动起来就会出现这样状态,这是身体不适应,这样的节奏。还有可能就是你有抽烟的话,也会这样,我抽烟厉害的时候,也会出现这样心里闷闷的。虽然以前没运动了。还有就是身体出现了点问题,到底什么问题还是去医院检查下。如果平时都感觉这样就不是我以上说的那两点,需要去检查下。
我是2011年高中毕业的体育生,也是校队的。 我以前也有过你这样的经历,而且是经常的 因为那时候去外面打比赛,一开始教练就给我压力,然后那个防守什么的都很拼命,一开始就跑个不停,紧跟着,打到还没3分钟,赶紧肺那里就好累,喘气不过来。喉咙很干的那种,很难受。
最好做个全身检查,最重要客服心里压力,兄弟!没什么大不了的
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