求一个有说服力的人解决心理问题
解决时间 2021-04-25 01:03
- 提问者网友:练爱
- 2021-04-24 12:47
首先先讲一下基本内容:
1.无法集中精力处理事情
上班时间,一直想找人聊天,聊闲事。干活的时候总是在想别的东西,或者听着MP3,和别人聊天很容易想起别的事情。
2.由于无法集中精神,处理的事情一直出错,就是一直做错事
以前对自己信任的人一个一个因为自己老是出错而离开,不信任,甚至是看不起。
3.事情错得越多,越是自我失去信心
无法勇敢面对已经发生的错事,甚至不敢回忆这些错事,事情一出错,总是逃避,换环境。不再敢主张一些事情,甚至不理事。喜欢独自一个人,远离群体。
4.长期以往都是因为自己失去信心而失眠。
无法睡着,眼睛一闭上,就会想到以往的错事,每晚都要12点过后,看一些电视,电影,玩一些游戏,把所有东西都忘记,甚至是到早上太阳出来了,才有睡意。平时一出错,就会神情仿佛,紧张,疲累,自我放弃。不说话,找地方躲,不敢见人,不敢和别人说话。
怎么办?
最佳答案
- 五星知识达人网友:归鹤鸣
- 2021-04-24 13:38
首先你晚上要睡觉 把生物钟转回来 克制一下老想聊天的欲望 过一段时间就会好转 抽出时间干点体力活 累了睡眠就好
全部回答
- 1楼网友:蕴藏春秋
- 2021-04-24 17:22
没目标。试着确立新的目标 。加油 。诶
- 2楼网友:动情书生
- 2021-04-24 16:06
你对自己的情况很了解,也能坦诚面对现在或许你也不喜欢的自己。这对你的改变很重要。在你的内心还是相信自己能改变这一切.信心和自知已经帮了你很多。
长时间做一件同样的事肯定会让人生厌。工作的时候如果你想找人聊天就去吧,不要强求自己做一些并不想做的事。把想干的都干完了再用心工作吧。
俗话说“在哪里跌倒就在哪里爬起”不要试图逃避些什么,拿出勇气面对吧。究竟错在哪里,搞清楚再决定。当你把失败的事又做成了,那些瞧不起你的人会对你另眼相看的。
当你的生活再一次一片光明的时候,一切问题就迎刃而解了。加油!
- 3楼网友:三千妖杀
- 2021-04-24 14:33
自闭证,自制力差,没恒心,没自信.第一要重拾自信,无论错于对,都要对自己有信心,对自己认定的事就去做,认真做了起码还要有一半的机会,不做就没有机会,第二要有恒心,做一件事不坚持到底那你做它干吗?第三提高自制力,说到就努力去做到.第四一个人的世界很孤独.自闭是潜意识保护自己,但是刻意逃避是推卸责任,对所有人不负责的行为.
- 4楼网友:你可爱的野爹
- 2021-04-24 14:18
你无法集中精力,你肯定没有很用心的关注你做的事情,或者你对自己做是事情不感兴趣,你是被动的做,这是心态问题,你想竟然做了,为什么不做好呢!这样你就不会出现做错,打击自己的自信。
失眠的话,可能是你压力大,对于自己的能力或者生存环境的不适应,你可以适当选择放松,人活着有必要这么痛苦吗?活出精彩,活出自己,不要想着过去和失败!加油
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