运动一会我就开始想睡觉、觉得很累很累
可我的运动不会很激烈。越跳越没精神、什么都忘了
运动一会就犯困怎么办？
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-04 10:18
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-05-03 17:29
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-05-03 17:42
建议你吃倍诺康
我在用
跟你一样情况
效果挺好
全部回答
- 1楼网友：话散在刀尖上
- 2021-05-03 22:12
那是你自身的体质差,要适当的补充营养，且平时要多注意运动
- 2楼网友：狂恋
- 2021-05-03 21:11
那是因为你运动少了。平时要多注意运动，慢慢的就会好点的。而且要坚持，这样才有效果。
- 3楼网友：孤老序
- 2021-05-03 20:04
运动是很累的，在要运动之前活动开四肢，调整一下情绪慢慢就会好的。
- 4楼网友：笑迎怀羞
- 2021-05-03 19:56
这我想应该是你自身身体素质的原因吧！估计是你长期 不运动造成的，建议你坚持下去，遵循循序渐进的原则
- 5楼网友：轻雾山林
- 2021-05-03 19:17
在这里我建议你使用一些起恢复作用的运动食品
犯困是自身的保护意识
可以用谷氨酰胺或活性糖，效果很明显，我用的康比特，但是不便宜
不然就多吃糖吧
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