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我们人体需要额外补充一些微量元素吗?

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解决时间 2021-10-13 19:06
我们人体需要额外补充一些微量元素吗?
最佳答案
因人体都是微量需要,且广泛存在于食物、饮用品之中,所以除非出现缺乏症状,或是一些并发症的患者有特殊需要(或者增加,或者限制),一般不用特殊补充,只要保持平衡合理的饮食习惯,不挑食,不偏2食,我们大多可以在食物中得到所需要的量
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