生完宝宝还能瘦下来吗？怎样快速瘦下来？

生完宝宝还能瘦下来吗？怎样快速瘦下来？

你好，以我为例吧，我不仅减了，比以前还瘦十斤，主要是坚持喂母乳，另外少吃盐，因为盐可使体内水份潴留，有条件的话可吃低钠盐，少喝水，你可能说不对，身体缺水可不行，听我说完，多喝汤，白水和汤是不同的，汤可以下奶，汤里可以加入你想要的各种营养加以配伍，即解口渴又解体渴，还有美容拉，对宝好老，不一一枚举。但汤要淡不能咸，汤上的浮油我一般几乎不喝（当然这点妈妈婆婆不认同）她们认油会变奶！！！！在有就是多运动，其实我认为照料孩子的同时也是运动，别总躺着，带孩子虽累但也可以感受深深，加油姐妹！你一定用不太久就可以比从前更韵味更窈窕.对了，你问到多久能减下来，因人而异，恢复到没怀孕之前，我用拉柒个多月，如果按全母乳6个月喂养的话，基本就恢复拉，如果你指的是节食或者吃减肥药，我还是认为自然的恢复好，妈妈之所以变肥的原因是她在为宝宝储备奶水，那你就肥水别流外人田啦，同时你的宝宝又是唯一受益人，因为你的牺牲可以使他健康些。