减肥其实不是减脂肪，而是锻炼肌肉，因为肌肉可以燃烧身体的热量，对吗？

减肥其实不是减脂肪，而是锻炼肌肉，因为肌肉可以燃烧身体的热量，对吗？

您好，

不一定，有一些人是【肌肉型肥胖】，锻炼肌肉无法去除，建议正常运动即可。

还有注意饮食，不暴饮暴食，也不要节食，不要吃高热量食物，多吃蔬菜水果即可。

对

你好！ 做运动一般是会锻炼出肌肉的，可以适当的揉腿。减肥可以选择吸脂手术，属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。