哪种食物含钙比较高?
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-20 08:41
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-10-19 15:58
哪种食物含钙比较高?
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-10-19 17:32
一般来源：鱼、谷物、菠菜、扁豆、豌豆、芥菜叶、蚕豆、瓜子（南瓜、西葫芦等种子）微量来源：奶制品、蔬菜各水果此外用铸铁锅煮番茄或其它酸性食物，也可增添铁质，锅会把有益于健康的铁深入食物内
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