肚子上的赘肉怎么去掉啊？

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-05-17 10:36

提问者网友：箛茗
2021-05-17 05:16

肚子上的赘肉怎么去掉啊？

最佳答案

五星知识达人网友：拾荒鲤
2021-05-17 06:45

首先建议你控制食量，因为吃是肥胖的首要原因，其次建议你多运动当然了运动是需要就爱你吃下来的，半途而废或是反反复复的减肥对你的身体健康跟减肥效果都是不利的，主要还是在饮食上注意吧，少吃点，让自己忙起来，自然就瘦了，也不是非必须单独减一个部位~

祝成功！

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1楼网友：詩光轨車
2021-05-17 10:54

转呼啦圈吧、

2楼网友：独钓一江月
2021-05-17 10:10

每天保持挺胸收腹，吃饱了走走，不管干什么，都保持这个姿势，如果发现自己忘了，那就把腹部硬起，适当的打几拳，别发神经噢，我就是这样，现在只要一变姿势就不对劲，腹部也不会挺，一直保持

3楼网友：低血压的长颈鹿
2021-05-17 08:46

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说. 这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤! 第四种：药物我了解经典百合塑身胶囊，这个产品纯中药的，药性非常温和，减肥效果很好。你也可以配合着一起使用，这样就达到事半功倍的效果。

4楼网友：杯酒困英雄
2021-05-17 07:53

每天坚持一百个仰卧起做

5楼网友：忘川信使
2021-05-17 06:51

呼啦圈

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