游泳姿势哪个最简单

游泳姿势哪个最简单

问题一：游泳初学者，从什么姿势开始学最好呢？ 最先训练踩水啊！然后换气学好了，就学自由泳，我就觉得这个学的快，嘿嘿——偶就是今年暑假钉刚开始学游泳的。。。自由泳好自由泳好。。。问题二：哪种游泳姿势最易学? 应该是蛙泳 然后是自由泳 仰泳就是反的自由泳 一般不管是找人教 或参加游泳班 都一般先教蛙泳 因为蛙泳容易掌握 速度最慢 也是最省力的一种泳姿势 便于换气 而蝶泳最为费力 对腰腹的力量要求比较高 但本人认为再掌握了蛙泳后 应学自由泳 此泳姿势 最为协调和有利于修身!问题三：最简单的游泳方法是哪一种 无论学什么泳式，都必须先熟悉水性，学会了初步的呼吸技术、漂浮技术。因为呼吸技术、漂浮技术是所有泳式的基础。 %D%A学会了呼吸技术、漂浮技术，就会安全和放心去学啦，在你还没有学会游泳之前，你也是会像大家会了的那样游啊，但是为什么就是要沉下去呢？学会了游泳怎么就能轻易的游起来，而且也不怎么费劲呢？是不是啊，是因为我们熟悉了水性啦！很多人在初学游泳时，都会遇到一个问题，就是先学哪种泳式好呢？我在前段时间也就回答过一个家长这个问题了，但是他是替他的女儿问的。现在是你本人问的。 %D%A对于游泳来说，学哪种泳式先呢？这里有很多条件要考虑的。首先，如果你是想尽快地掌握一种泳式，并能游一定的距离，可选择先学蛙泳；其次， 如果是先比较系统地掌握蝶、仰、蛙、自四种竞技泳式，最好就先从爬泳学起；再次，如果你是儿童，也可以先从仰泳开始，因为仰泳的呼吸方式简单，腿、臂配合技术也较容易掌握，只要学会了仰卧漂浮与滑行。 %D%A所以我说，你所问的问题，应该考虑以上的条件来确定你的选择。%D%A如果你先很快的掌握一种泳式，而且可以独立的游一定的距离的话，我建议你先学蛙泳；但是如果你是想系统的掌握4种竞技泳式的话，你最好就先学爬泳；如果你怕学不会呼吸，也可以从仰泳学起，仰泳的呼吸比较容易学问题四：游泳方式最简单的 不知道你说的“简单”是指学习起来简单还是游起来简单？ 如果是指学习的，则是蛙泳相对比较容易学习，容易上手学会。 当你把四种泳姿都学到之后，当然是自由泳游起来比较“简单”了，自由泳是最省力气、效率最高的泳姿。 无论学什么泳式，都必须先熟悉水性，学会了初步的呼吸技术、漂浮技术。因为呼吸技术、漂浮技术是所有泳式的基础。 学会了呼吸技术、漂浮技术，就会安全和放心去学啦，在你还没有学会游泳之前，你也是会像大家会了的那样游啊，但是为什么就是要沉下去呢？学会了游泳怎么就能轻易的游起来，而且也不怎么费劲呢？是不是啊，是因为我们熟悉了水性啦！很多人在初学游泳时，都会遇到一个问题，就是先学哪种泳式好呢？我在前段时间也就回答过一个家长这个问题了，但是他是替他的女儿问的。现在是你本人问的。 对于游泳来说，学哪种泳式先呢？这里有很多条件要考虑的。首先，如果你是想尽快地掌握一种泳式，并能游一定的距离，可选择先学蛙泳；其次， 如果是先比较系统地掌握蝶、仰、蛙、自四种竞技泳式，最好就先从爬泳学起；再次，如果你是儿童，也可以先从仰泳开始，因为仰泳的呼吸方式简单，腿、臂配合技术也较容易掌握，只要学会了仰卧漂浮与滑行。 所以我说，你所问的问题，应该考虑以上的条件来确定你的选择。如果你先很快的掌握一种泳式，而且可以独立的游一定的距离的话，我建议你先学蛙泳；但是如果你是想系统的掌握4种竞技泳式的话，你最好就先学爬泳；如果你怕学不会呼吸，也可以从仰泳学起，仰泳的呼吸比较容易学问题五：刚开始学游泳 哪种姿势最简单 蛙泳最简单的。这是基本功，我们就是先学的蛙泳。问题六：那种游泳姿势最简单！最好学！ 初学最好是先学蛙泳，因为在4种泳姿中相对来说蛙泳比较简单
1.蛙泳没有改变人的正常体位，初学者都有一种怕水心理就是怕自己呛水特别难受，而蛙泳在呼吸的时候是正面呼吸没有改变人的正常呼吸体位。
2.初学者中蛙泳技术也非常简单便于大众学习，技术简单易懂，一般在12次课都可以学会。
3.在学之前一定要学回呼吸，呼吸最重要可以说会呼吸了就克服了怕水心理。
希望你早日学会游泳！！！！问题七：有几种游泳姿势呢?哪种最方便?最简单? 游泳会使得二头肌等肌肉发达（特别是蝶泳跟蛙泳），当然了我说这是在高强度的锻炼下的，不过在闲时多进行长距离不间断的慢速游泳可以达到很好的修身效果。
游泳有四种姿势:爬泳.蛙泳.蝶泳.仰泳
说蛙泳简单是外行,它的技术要求是很高的.
爬泳也叫自由泳,它是最实在的,用的很广.因为速度快而且好调节.
蝶泳它的姿势原与海豚也是世界公认最好看的.
我认为自由游最省力而且游得最快
我说了这么多,希望对你能够有一些帮助.问题八：哪种游泳动作简单啊？（学起来和游起来都简单的) 蛙泳吧 我那时候也不会游 听说蛙泳是基本功，不是很难学 你学会了蛙泳在去学别的就容易多了问题九：哪种游泳姿势消耗脂肪最多？最简单学？ 对女的来说:游泳可锻炼身体，塑造体形，减轻体重，是女性最适宜的减肥运动。人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群参加了运动，可促进全身的肌肉得到良好的锻炼。尤其是与上肢摆动划水有关的胸大肌、三角肌、肱三头肌和上半身的背部肌群，会变得比较发达。同时，游泳是一种周期性运动，划水和打水都是紧张和放松相交替的，长时间的锻炼会使肌肉变得柔软而富于弹性。正因为如此，女游泳运动员往往拥有丰满而结实的胸脯，富于弹性的肌肉，全身匀称又富有曲线美。游泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。因此，游泳是减轻体重的有效方法之一。女性游泳必须注意三点：1、忌饭前饭后游泳。空腹游泳影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。2、忌剧烈运动后马上游泳。这样会使心脏负担加重；体温的急剧下降，会导致抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。3、忌月经期游泳。月经期间女性生殖系统抵抗力低弱，游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处，引起感染。

哦，回答的不错