急需帮助!!!最近胃不消化怎么办啊!有什么好的解决方法!

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解决时间 2021-04-29 17:23

提问者网友：雨不眠的下
2021-04-28 21:57

这几天都尽量控制少吃可是还是不怎么消化!!请懂这方面的人士给最好的解决办法!!!谢谢

最佳答案

五星知识达人网友：封刀令
2021-04-28 22:16

清淡饮食

少食多餐

适当运动

辅助用药

全部回答

1楼网友：夜余生
2021-04-29 01:35

有做过检查吗？一般来说在吃饭之前不要生气，保持心情愉悦，饭前先喝一些汤或者热水，暖胃和促进胃液分泌，这样有助于消化吸收！你可以吃一点保和丸，每日早晚各一次，每次2丸，饭前服用。如果伴有腹胀可以加服一丸木香顺气丸！效果很不错的。

2楼网友：傲气稳了全场
2021-04-29 00:05

主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的可能是体虚上火，或受冷感冒，少运动，心情过于抑郁，压力过大，肝火太旺！或你上网时间过久加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，眼睛赤红酸痛疲劳，微感风寒，躯体酸痛，头晕目眩，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调引起肠胃不适缘故！首先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！要注意补充营养多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、为了确保运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用多去泡温泉，桑拿，注意合理科学保暖

3楼网友：迟山
2021-04-28 23:37

找中医开些保养胃的中药调理一下。平时要注意保养胃。不要暴饮暴食，注意生冷食物的禁忌。注意保暖。

4楼网友：傲气稳了全场
2021-04-28 22:39

买点胃药吃呀，少吃辣的冰的东西，最好去看医生

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