哪种游泳方式简单

哪种游泳方式简单

最简单的游泳方法是蛙泳。
　　正规泳姿有四种：自由泳最快，蛙泳最持久，仰泳最省力，蝶泳最壮美；不正规的泳姿有：狗刨式、潜泳、侧泳、仰蛙泳、踩水等。
　　蛙泳学习步骤：（先在岸上热身）
　　1、浅池走划，熟悉水性；2、学习闷水：手扶浅池用口吸气，下蹲潜入水中，坚持，水下慢慢用口鼻吐气，起来；肚子里有气，才能浮起来，学得才轻松；3、学习水下、水上蛙泳：浅池吸气，重心前移，腿先蹬夹后手划，脚外转90度，横蹬开65度，再用力夹腿，身体会快速前行；手30度向两边、向后划水；4、换气：腿蹬夹两手向前伸时，头在水下用口鼻吐80%的气，手划水提肘时，抬头用口吸气，再收腿；可让人托着下巴练习，三天就会，再学其他。

自由泳，没悬念

当然要属蛙泳了啊
我学游泳的时候就是学的蛙泳
最简单了 而且游泳的速度还快
就学蛙泳吧 呵呵

仰泳，嘴在上面，手在下面。

我是黑龙江大庆体校游泳专业的，可以很负责的告诉你，蛙泳是初学者的入门课程！

对不会游泳的人来说，没有哪一种游泳方式是简单的。
只能说做为大众运动，一般都会先学蛙泳。因为。在现代的四种泳姿当中蛙泳一旦学会之后适合长距离游泳，较实用，自我保护功能比任何泳姿都强。
专业游泳一般会先学自由泳。
如果一定要问哪种简单的话，我想只有已被正式比赛淘汰了的泳姿，潜泳。只要在水中憋气向前泳游就行。

狗爬式游泳，又称狗刨、狗仔式，是最简单的游泳姿势（方式）。
狗爬式游泳之所以简单，是因为不用专门学习，属于本能泳式，游泳时人只要把头露出水面，前后波动自己的手和腿，像狗和其他哺乳动物游泳一样。这种游泳姿势比较不费力，堪称所有游泳姿势的基础。