多锻炼可以抵抗病毒感染吗?
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-05 19:32
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-02-05 02:31
多锻炼可以抵抗病毒感染吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-02-05 03:21
锻炼身体可以提高人体抵抗力，不仅对病毒，对细菌等其他病原微生物也有作用。但是抵抗力好的人也有可能病毒感染，无绝对。
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全部回答
- 1楼网友：不如潦草
- 2021-02-05 03:57
健身的行规：3分靠练，7分靠吃。 1、营养。营养最重要，多补充蛋白质含量高的食物，比如牛肉、鸡蛋、鱼类。 2、训练。一定要严格的按计划进行，掌握正确的训练动作。 3、休息好。保证充足的睡眠，尤其是训练后。
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