头发干，爱断怎么办

头发干，爱断怎么办

需要从以下三个主要方面进行头发的养护：
　　1、拒绝染烫：其实，时尚的发型并不一定非得由染发和烫发组成，多花点小心思和创意在你的发型上，并搭配一些精致的小发饰，秀发同样可以很出众。当远离了那些伤害力极大的冷烫精和染发剂，发质自然而然会得到明显改善。
　　2、勤加护理：天天洗发一度被认为是滋润秀发的最好方式。其实，大可不必如此。天天洗头会让头发每天都处在紧张吸收的状态，就像吃饭一样，吃撑了，未必都能吸收进去。得给头发足够的时间用来喘息，让它吸收营养和排出污物。隔1-2天洗一次为好，切忌使用高碱性的洗发露，每次洗好头发后，一定要用护发素。另外，洗发后也不能用干毛巾吸干，湿发正处在最脆弱的状态，如果用毛巾擦啊揉的，势必会令头发饱受摧残，如果洗完头立刻就用吹风机，那么头发很容易断裂。
　　3、合理饮食：想要一头亮丽柔顺的秀发，多给它补充美发食物还是非常必要的!黑芝麻，核桃，海藻豆类食品，这些都是强韧秀发的法宝!另外，平时多吃富含胶质的食物不仅对皮肤有好处，还能增加头发的韧度，另头发看起来更有弹性，就不会出现头发很容易断的现象。
　　最后，季节的变化，生理周期的期间等等因素也可能是导致头发易断的主要原因，因此切勿因为头发易断而变得焦躁和恐惧，找出原因、合理改善是对待头发易断问题的最好态度。

　　补充：
　　头发容易断多半都是因为发质受损，在日常生活中一些错误的操作往往会引起头发因为发质受损而出现头发很容易断的现象，比如说不正确的清洗头发、选用不合适的洗发水或者护发素、错误的梳发束发操作，还有频繁的烫染头发和让头发长时间曝晒都是造成头发很容易断的原因。
　　此外，头发很容易断也有可能是先天性的原因和自身营养不足等原因。如果一个人先天性的头发较细，那么头发也很容易断裂。另外头发所需营养不足以供给头发的正常所需，造成头发营养缺乏也会让头发很容易断裂。

原因：现在正值秋季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯等头发问题。

解决头发断发、干枯方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等等；

2、多吃富含维生素b的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等等；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发梢，这样，可以在一定程度上减少掉发。

注意多吃一些蔬菜水果，注意日常多运动一下，保证睡眠，用黑豆黑芝麻黑米，炙首乌等煮粥喝