温水瓶除了装开水，还能装什么？

温水瓶除了装开水，还能装什么？

粥

瘦肚子： 1.双向仰卧起坐：平躺。双手放在耳后。双膝并拢成90度。吸气。呼气。肩、背上抬，同时双膝向胸部回收。吸气，回到起始位。重复。 2.板桥式：双臂伸直，双手、双膝、脚尖支撑地面，背部平直。双腿向后蹬直。腹部收紧。维持3-5秒。回起始位。重复。 3.腹部环绕：平躺。双手放在耳后。双膝并拢，稍屈，双脚交错，上举。吸气。呼气，向右侧抬起头、肩。吸气，转向左侧。左、右反复进行。 4.你可以试试减肥药物 有一些效果就很不错 而且没有反弹 你可以加Q .Q 88 594 384 ，她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了 你可以自己去网上查一下！ 祝你早日减肥成功！

冷水 和盐

蜂蜜的养颜美容功效一直是被公认的，它可以改善皮肤营养，促进皮肤新陈代谢，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔嫩、净白、细腻，富有弹性，并具有减少皱纹和防治粉刺等功效。但是具体怎样做才是对蜂蜜的最优化利用， 方法一：直接食用 蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各取天然成熟蜂蜜20～30克，温开水冲服，不仅滋容养颜，还可以增强体质。 方法二：制作面膜 (1)蜂蜜蛋白奶粉面膜。取一茶匙脱脂奶粉(要选择脱脂奶粉，以免奶粉中脂肪含量较高，皮肤无法吸收)、一匙半蜂蜜混合，再加入蛋清1个，用汤匙搅匀后厚厚地涂在脸上，约10～15分钟后洗净。此面膜可起到收缩毛孔，深层清洁皮肤的功效。 (2)蜂蜜橄榄油面膜。取蜂蜜100克、橄榄油50克混合，加热至40℃后，搅拌均匀，然后将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，约20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜具有消除皱纹、防止皮肤衰老、润肤祛斑的功效。 (3)蜂蜜柠檬面膜。取蜂蜜1小匙，柠檬半个，蛋清1个，面粉适量，用汤匙等搅拌器具将所有的材料混合搅拌成膏状涂抹在脸上，敷完后睡一觉效果会更好。此面膜能祛除因阳光紫外线照射引起黑色素沉淀而产生的斑点，且有美白作用。 (4)蜂蜜牛奶面膜。取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，生蛋黄1个，将这些材料混合搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，约20分钟后洗去，每日1次。此面膜具有营养皮肤、消除皱纹，促使皮肤白嫩的作用。 (5)红酒蜂蜜面膜。在一小杯红酒中加入2～3勺蜂蜜，调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八成干后用温水洗干净。此面膜具有促进角质新陈代谢、淡化色素、滋养肌肤，让皮肤更白皙、光滑的功效。但是容易酒精过敏的人应慎用。 (6)蜂蜜双仁面膜。将晒干后的冬瓜子仁、桃仁磨成细末，然后加入适量蜂蜜调制成黏稠膏状，每晚睡前敷在斑点上，第二天早晨洗净，同时注意防晒。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。此面膜不仅可以淡化斑点，还可以帮助肌肤抗氧化，减少紫外线的伤害。 (7)葡萄汁蜂蜜面膜。取鲜榨葡萄汁、蜂蜜、面粉各1匙，调匀后敷面，10分钟后用清水洗净。油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，富有弹性。 (8)蜂蜜花粉面膜。取蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆l克加少许甘油调匀涂于面部，每周1次。此面膜具有清除脸部黑斑及暗疮的功效。 (9)蜂蜜面膜。取蜂蜜、甘油各1勺，兑2勺水，’充分混合，即成面膜膏。将面膜膏轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20～25分钟后小心将面膜去掉即可。每周1～2次，1个月为1个疗程。此面膜可防止皮肤衰老，滋润皮肤。 方法三：直接涂抹 第一种做法，用2～3倍的水将蜂蜜稀释后，每日涂敷面部，然后用手轻轻按摩，或者用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，直到脸部产生微热感为止，然后用水清洗干净。其作用为：蜂蜜中的维生素、蛋白质、葡萄糖、氨基酸、矿物质等直接作用于表皮和真皮，促进皮肤的新陈代谢，减少皱纹，保持皮肤的自然红润、细嫩光滑。或者用麦片、蛋白加蜂蜜制成膏霜涂面，轻轻按摩10分钟，使蜂蜜的滋养成分渗透到皮肤中去，效果更佳。 第二种做法，取蜂蜜50克，鸡蛋清1个，搅拌均匀后放在瓶中密封备用。使用时先用温水清洗面部，再倒适量蜂蜜于手掌中，双掌对搓，均匀涂于面部，然后双手在面部向上向外打圈按摩，半小时后用温水洗净。早晚各一次。能紧缩面部皮肤、消除皱纹、美白皮肤，使面部皮肤光滑、细腻。或者在蜂蜜中加入橄榄油或婴儿油，在面部轻轻按摩，使蜂蜜渗入皮肤，然后用温水洗净，可滋养肌肤，使皮肤变得细嫩，富有光泽。 方法四：洗浴 第一种做法，沐浴前，用蜂蜜涂遍全身，尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂一点。10分钟后沐浴，用香皂洗去蜂蜜，会使全身滑腻如凝脂一般。 第二种做法，将鲜菊花100克(干品25克)加水煎煮，煮沸后去渣取汁，与500克蜂蜜一起放入洗澡水中，浸泡全身约20分钟后用清水清洗。每3-5日沐浴一次，可起到使皮肤光洁细腻的作用。

想装的都能装，自己的水瓶自己说的算