嗯。。。怎么才能接到篮球啊？我总接丢或者告诉我怎么练接球

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解决时间 2021-06-02 16:02

我每次都接丢整的我都不敢再要球了郁闷ing。。。。

最佳答案

任何事都是熟能生巧
接球时注意几点：1.精神高度集中，学会预判球的运动轨迹2.接球时基本动作为两手虎口张开，前臂呈八字形自然放在胸前，手掌对准球来的方向3.球来时手指先别用力，用手掌心做第一次接触，让球得到缓冲后再手指发力将球抓稳
纯手打，非复制

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要是纳什给你传球你就不会有太多的丢球了，传接球，先是传，后是接，要是球传的不好，即使是专业的运动员也会接不好。

1.你要锻炼指力，双手抓一些较重的球型物体，抓熟练了就可以做些动作了，比如双手完全伸展开，或是双手的护球动作

2。要双手接球最好，胸前接是最好的，接的时候是手臂伸出去的，接到后顺势把球停在胸前

3.拿个球，找面抢，根据自己的情况调整距离，用力的出球用力的接，这样连传球也都练到的。要多练啊！

熟能生巧

胆小别玩篮球呀；垃圾货；就你这样还想玩好篮球‘练到死

越是恐惧越是做不好，你把它当成是接一个西瓜或者苹果试试

接球者接球的那一刻要缓冲的要2只手去接

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