当工作累了 感觉 生活乏味的时候-------想想什么呢？

最近老觉得自己心态调整不好-----没有以前对生活的激情和动力了----工作中遇到小小的挫折情绪好长时间都过不来----上网也不知道无聊的看些什么----求大家帮忙敲打敲打~···

我也是。。。最近跟着了魔似的。。1.弄清自己因为啥这样。如果弄不太清，那就想想自己现在最在乎的是什么，通常最在乎的，容易带给你最多的情绪波动；如果不是上面那种情况，就想想是什么阻碍了你得到最在乎的东西，阻碍你的，就是让你焦躁的“坏蛋”了。2.知道为什么而不开心，就想解决的办法。不要急，慢慢来。我觉得弄清问题所在，就好了，方法不缺。3.真是精神低落咋办呢？看喜剧！我就爱看爱情公寓，或者看动画片，哆啦A梦。总之，别破罐子破摔。4.与爱人拥抱，能减轻压力；多吃菠菜，含镁，有助于情绪稳定，，好像是吧，我也忘了。记错别喷我。。；还有就是晒太阳，能帮助恢复情绪。。。手机党就这样了，有打错的地方，尽量理解吧。祝你幸福了，兄弟！

什么也别想，睡觉去，休息去。

心理学 ——宽心 术，个人看了，起的副作用不大，不知你的情况如何

你好！ 接触新鲜事物呗~例如玩个没玩过的网游~去个没去过的地方度假~认识一下不认识的人~这样都可以改变破旧顽固不变的内心世界~或学学唱歌也好的 如果对你有帮助，望采纳。

啊，我也是如此，我觉得这样的生活，我一直在想，很郁闷，很郁闷。现在我觉得自己就像沙漠行人，走在无尽的灰尘，风沙四起，心里一片迷茫，无法找到停靠岸边。 但是，可以调节情绪，找到你喜欢做的事，应该慢慢的你会找到自己喜欢的。正如有句俗话：“只有两种人，一种是天生知道自己想要什么，另一种是在生活中不断地走慢慢地找到自己想要的。”而我，根据固体第二。只要性格是乐观的，总是看，踏踏实实，将逐渐看到他去哪个方向。 要加油哦，我们骑了！来吧！

这位朋友你好： 其实这种心情，每个人都会遇到过的，希望你能调整好自己的心态。乐观的面对生活。……其实开心最重要，生活是一面镜子，你笑它就笑，你哭它就哭。笑着面对每一天，没有什么时候过不去的。你说是吧，……再苦也要笑一笑!! 提前祝愿楼主：新年快乐、平安幸福