鸡蛋茶能经常喝吗？就是每天当作早餐吃。 会不会对身体不好呢？ 注意鸡蛋茶不是生鸡蛋哦！

鸡蛋茶能经常喝吗？就是每天当作早餐吃。
会不会对身体不好呢？
注意鸡蛋茶不是生鸡蛋哦！

鸡蛋是蛋白质，如果您想充分吸收鸡蛋中的蛋白质营养，建议您可以在使用鸡蛋之前先使用一些碳水化合物例如：馒头，面包。。。。这样蛋白质将不会是提供能量的营养物质，不会转化为糖类，而是作为蛋白质被吸收。 而且人的一天最多吃两个鸡蛋，因为多吃不会吸收那么多的营养，反而是胆固醇增高，因为蛋黄中含有的胆固醇坐高，大约人吃一个蛋黄就含有人一天所要食用的胆固醇含量了。

每天一个，不宜多吃。鸡蛋多摄入也未必是好事 再看看别人怎么说的。