200分 ：喜欢裸跑，胸会下垂吗？到底该不该穿内衣？

喜欢在跑步机上裸跑，我的胸围34D，不喜欢穿内衣，但是又很担心时间长

了会下垂。到底怎么办呢，穿还是不穿。反正从我心里是很排斥穿内衣

的，非必要就不会穿 ~

国外的裸体历史 应该比我们悠久了
人家一直都在跑 也没见出什么问题啊
反过来说 如果裸跑 有害的话 也不会有那么多人参加了
觉得如果在跑动中 你享受双峰上下晃动的感觉那么就不要带啊
如果觉得比较难受 那么就带起
这东西没有你说的那种非必要的 关键看个人啦

你参考一下吧: 一定要戴有较强承托力的胸罩，更不能贪凉快而不戴胸罩，且要常做胸部运动，让乳房保持长时间的结实和弹性 任何一种事物都具有它的两面性，一些专家却极力反对女性长期不配戴胸罩。从19世纪中叶胸罩在美国诞生后，它便与女性结下了不解之缘，在女性的眼里它被视为世界上最伟大的发明。从服饰美学的角度来看，胸罩不仅可以随着女性胸部的曲线增加其魅力，而且能使成年女性的体型朝完美的比例回归，同时还应该肯定胸罩对于乳房所起的支撑、保护作用。有实验显示，某些女性若一年内一直不戴胸罩，则乳房会下垂一厘米左右。所以，女性为维持美好的胸部及形体，尤其是青春期的女性正值体型成熟期，就更应穿着胸罩。 你知道答案了吧?

必须穿啊。 穿胸罩是托住你胸，塑造胸部形状的。 不穿肯定不成的。

如果能让我参观一下,估计我能告诉你答案

如果是男生就不会呀!!!

约进行5妙钟后放松，运动的时候会很难受，且左右手肘要互牵引、手腕朝内，肩膀打开。 背肌伸直。 2、紧握手腕互相强拉， 由脂肪与乳腺形成的柔软胸部、锻炼可支撑乳房的胸肌等等美化胸部的梦将可实现。 抬胸法中强化胸肌是捷径 侧面支撑柔软胸部的是胸肌。其肌由胸下至胁下为止。 不过我的健身教练说皮肤紧致的话自然下垂程度要轻一些。重复10次左右。合压时，呈紧绷状态，胸部两侧的胸肌拉紧。手腕最好不离开身体，不妨利用空间时每天练习，因重量与年龄的增长而下垂是无可避免的宿命。现在将胸部包围支持、紧缩胸部至脖子区域的肌肤。