体育中考1000m的问题

我跑1000m前面800m能用较快的匀速来跑 但是到最后200m就没力气冲刺了 现在成绩是3分55左右 满分是3分40 请高人指导下

考试的时候肯定有比较强的人能拿满分，他一开始肯定就是领跑的，你就跟着他，到500或是600的时候可能有点儿力不从心，一定要咬住，最后在终点前冲刺一下这样就差不多了吧。长跑关键就是意志，平时你一个人根本跑不出来什么好成绩，到比赛时意志才是关键。

成绩的提升需要自己的努力和磨练。得经得起困难

你需要提高自己的耐力，平时多做负重跑的练习。

一定要坚持

长跑要有好成绩，平时一定得坚持练习，成绩的提升是一个缓慢的过程，但是一段时间过去后，你会发现你进步了很多。经验是在练习中慢慢积累的。