一天吃了10克的左旋肉碱，会死吗？每天吃这么多，会死吗？

一天吃了10克的左旋肉碱，会死吗？每天吃这么多，会死吗？

服用过量部分人会导致轻度腹泻

?很多人尝试了很多减肥方法，可是都没有多大的效果!所以有人开始食用减肥药来减肥。那?很多人再用左旋肉碱来减肥，那左旋肉碱减肥效果怎么样呢?今天我们就来了解一下。?吃左旋肉碱怎么样呢?反弹吗?其实，是有一定效果的，但是效果因人而异，而且需要运动和饮食的配合才会有良好的减肥效果的!?首先我们要明确一点，左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是燃烧脂肪，也就是说你要给身体一个燃烧脂肪的机会，左旋肉碱才能发挥它的功效—协助和加速脂肪的燃烧。如果你每天没有运动，吃再多的左旋肉碱也是没有用的，这一点您一定要清楚。?关于左旋肉碱反不反弹准确的说这并不是绝对的!左旋肉碱是维生素的一种，无副作用，您不用担心。只有控制好饮食，加以锻炼，反弹是几乎不存在的。一般减肥成功后，不暴饮暴食是不会反弹的。减肥最好的就是 控制饮食加运动。晚上可以选择清淡饮食或者吃些减肥水果来代替晚饭。关于这个问题，我们就为您介绍这些。其实，左旋肉碱是保健食品类的,没有副作用,效果也是需要一段时间才能看到,减肥的话还是需要运动加以配合,还有健康饮食。祝您早日瘦身成功哦!