我初四 想问一些关于控球后卫的问题

我身高178CM 体重140左右 这个身体打PG有负担吗

我15 上初四 打PG的话 垂直弹跳高度应该在多少 ？ 百米跑呢？

学生PG必备的一些条件都有什么。

平时需要进行什么训练（因为要上学，所以训练时间最好是在1小时之内，而且可以在家里进行的）

谢谢了

首先练习打篮球，如果是娱乐的话，那就不需要太过认真，只要练得比一般人厉害就可以了，如果要是想进入职业队打球，那就需要多加努力，第一需要天赋，第二需要努力，百分之八十要靠努力的，百分之二十的天赋，但是这百分之二十可要比百分之八十的努力还要重要，是必备的！

那么现在你应该知道PG的基本要求，速度，反应，急停和急加速，这是身体上的，技术上运球一定要非常好，这样才能突破，如果光身体好速度快，球都跟不上你那是没法突破的，抢断还要很好，这就要手快了，而且有一定的经验，需要慢慢练，最好找人和你对练吧，投篮不需要太好，有一定的三分能力，但是不需要比SG还强，一般来说你的传球是最重要的，这是技术更是经验，有经验的空位能做到你想不到的传球，把球传到最远的一端，这需要你的胆大更要技术过人！技术不必多说，空位的技术要练就得从实战中练习，不想其他位置，可以自己练习的，除了运球。那就说说你的身体，如果你觉得身体不错，每天背上书包，多装点书，慢跑上学，不用跑太快，负重都是慢跑，练习耐力，因为空位要每次进攻运球到中场，自然很累的，还要突破分球，这都需要耐力，然后你找个斜坡，应该很好找吧，坡度不用太大，一点就行，50米就可以，每天从下往上练加速跑，要全力跑，一路加速，练上10组以上，最好上午十组下午十组，这都是需要的，场上急加速这就是后卫的最重要的突破方法了，希望对你有帮助，虽然我是大前锋，不过我们一个后卫同学就是这么练得，很厉害的！

在家要练习弹跳，像是上下跳楼梯。练手部力量，像做俯卧撑。。。

好好努力

跑着去上学，边跑边摸高

1.控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。 　　还是一样，我们先说一下，怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织队上的攻势，让队上的进攻更为流畅。 那么，我们对于一个控球后卫还有什么要求呢？在得分方面，控球员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会的。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。 　　2.这是另一类控位，他们传球有较高视野，得分能力不俗。一般在全队手感冰凉，他会义无反顾地站出来，带动全队成为全队的进攻核心，在进攻时不是传球首位，而是单打与配合同样。 总的说来，控卫就是一个球队的“总裁”。传，切，突，投，跑，截，防。只要有里面四种或以上较好的话，就差不多了