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天天喝水好还是天天喝果汁好

答案:5  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-08-13 22:56
喝多了果汁,会不会得糖尿病?喝了一 年的果汁,这心里面有点虚。
最佳答案
还是喝水好 现在的果汁也不怎么样
全部回答

您好:各有各的好处,水分补充每天必须,果汁补充很多营养元素。糖尿病与吃糖多少无关,建议查血糖看看。

建议您不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!

喝水好

当然喝水啊,人体每天都有1200毫升水的需求,果汁是代替不了水的!!!!!!!!!

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