我一直有赛前综合症
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-06 16:36
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-05-06 02:48
我一直有赛前综合症，像考试前，比赛前啊，我都会比别人紧张，谁有好的方法
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-05-06 03:47
因为人类天生就具有一种应付环境中不寻常挑战的能力。他这样提醒人们，当你注意到自己的脉搏和呼吸加快时，千万不要过于紧张，而要保持冷静，因为你的身体一向对外来的刺激保持着警觉，这种警觉表明它已准备采取行动，以应付环境的挑战。假使这种心理上的预备是在某种限度之下进行的，当事者会因此而想得更快，做得更流畅，并且一般说来，会比在普通状况下做得还更为精辟有力。 （没事的，经过一次次的锻炼，你的紧张情绪就会消失的）
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