打排球怎么起跳扣球才跳得高和有力？
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-27 04:37
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-03-26 19:40
打排球怎么起跳扣球才跳得高和有力？
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2021-03-26 20:52
主攻扣球起跳分两步起跳，一步起跳，摆臂和步伐要连贯，起跳时左脚制动，以免人会冲到网上。扣球是用上腰腹的力量 左手前摆，眼睛看球 击打球的上部，五指在触球前时是放松的，触球瞬间紧张起来，压手腕，你扣的球出手后是前悬的，说明你的手包住球了
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- 1楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-03-26 21:42
重心很重要~~
- 2楼网友：woshuo
- 2021-03-26 21:17
看你打什么位置了~看你灵活不灵活了 弹跳需要练，排球要掌握要领，弹跳可以去跳楼梯，可以绑沙袋跑步..... 击球点要在最高处，大臂带动小臂
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