怎样才能给自己降温啊？

天热啊

在室内吹空调..吹电风扇..多喝白开水.在室外打雨伞.不要被阳光直射.每天回家冲澡~

1 白天有太阳就将门窗关闭，如有可能应拉上窗帘。
2 一天带水拖三遍地板。
3 减少炉灶烧煮食物和菜肴的时间，尽量在早晨将饭菜弄好。
4 给朝北窗户安装遮阳棚。
5 用节能灯替代白炽灯。
6 用过的冷水暂时不倒，放在不影响活动的地方。
7 用微波炉部分代替燃气灶，电水壶代替燃气灶烧水。
8 保持好心情，心定自然凉。

其实开空调最方便啦

把自己放冰箱里。