最近又长肉了，真是愁死了，体重严重超标了，怎么办啊？谁有什么速效的方法？

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-23 02:53

提问者网友：记得曾经
2021-04-22 15:07

最佳答案

五星知识达人网友：轻雾山林
2021-04-22 15:14

冬天是又到了长肉的季节了，不过最好的办法还是少吃多运动，主要是要控制住自己才行啊。我也有过你这种情况，特别是一到冬天就特别明显，不过你要想多吃，还想懒，我可以给你个意见啊，嘿嘿也是朋友告诉我的，很有效果的呀，特别是针对懒人，你可以试试的。就是“燃脂素加强版”效果特别明显，优势在于100%纯天然植物提取，绝对无任何副作用，通常可以减去人体20-30斤脂肪，这可是我和朋友们的亲身体验啊，你不防到淘宝上去找一下，一般情况能有卖的。

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1楼网友：怀裏藏嬌
2021-04-22 19:11

多运动！少吃零食！

2楼网友：时间的尘埃
2021-04-22 18:14

少食多餐　多喝水　多吃水果蔬菜　尽量不吃面

3楼网友：鸽屿
2021-04-22 17:29

节食加运动

4楼网友：一叶十三刺
2021-04-22 17:16

主要还是自己的意志力

5楼网友：英雄的欲望
2021-04-22 16:46

减肥哦，中饭正常吃，晚饭少吃

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