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我总是想一些不健康的东西、、想控制但是就是控制不住、、请问我这是什么心里病?

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解决时间 2021-03-04 09:56
我总是想一些不健康的东西、、想控制但是就是控制不住、、请问我这是什么心里病?
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这是一种臆症的倾向中。平时喜欢思考的人容易发生这个问题,克服的办法就是一发现自己有这种想法时立即打岔想一些山水美景,或做一些事情来分散注意力。
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有点强迫症,只要闲下来就不住的想,可以让自己忙起来,不要一直待在安静的场合,人多了可以分散注意力。。还有就是要保持积极乐观的心态,不要总想着自己控制不住它,越想越控制不了。。
知道是不健康的东西,想过了就过了,你是知道好坏的,要培养自己的控制能力.其实你对不健康的东西只是好奇心,但对你是有伤害的,你心里明白, 再看看别人怎么说的。
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