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右脚 不舒服

答案:4  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-02-04 14:15
我的右脚经常觉得很不自然很不舒服. 它不是痛,总之那种感觉说不出来. 比如站的时候用右脚支撑会舒服点. 总之只右脚用力就舒服,但是一闲下来就会有这感觉! 我求求大家帮帮我了!
最佳答案
告诉你几个方法:
1.每天早6-8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖水。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好,三餐不合理,健康远离你。满足食物“金字塔结构”,即百分之五十谷类食品,百分之三十新鲜应季蔬菜类食品,百分之十五鱼、肉、蛋类食品,百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和,手足温热为标准。停止一切冷饮、生冷硬食物 ;
4.不要喝牛奶,慎吃西药、打点滴,因为都性酸。
5.睡前热水泡脚20分钟,同时趁热喝一碗当归红糖鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间,也是肝肺脏工作的时间,对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉;
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时,大腿外侧手中指处;】10分钟。

这是你的防病治病、固本培元要方。
这样做了,你的病可以好一大半;
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补点钙试试
好像是筋紧的感觉的话到体检的时候注意以下肝功能~如果可以照个彩超看看~
病情分析:您好这种情况建议还是要结合血沉看看的,首先是要明确是炎性的还是机械性的指导意见:建议您还是要注意休息,同时注意饮食上少吃油腻辛辣食物,以及其他含嘌呤高的食物,能够结合针灸治疗止痛,结合检查结果看看,假如检查没事的话,能够结合吃点益肾蠲痹丸就能够了,祝你健康
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