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睡觉不用枕头合适不?

答案:6  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-05-06 19:55
不需要长篇大论的告诉我用枕头的好处,或者该用什么样的枕头,在医学上有什么作用。只需要直接告诉我不用枕头好还是不好?
最佳答案
没有呀,这样还不容易的颈椎病呢,继续保持吧
全部回答

可以,只要你觉得舒服

头的高度,以仰卧时头与躯干保持水平为宜,即仰卧时枕高一拳,侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。
不好!!

也好也不好,练形体。

不好

会使颈椎受压

枕头高8-10CM较好

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