如何能够在不花钱的情况下长高！

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-25 07:34

提问者网友：孤凫
2021-04-25 04:12

怎样在不吃长高药的情况下长高啊！

最佳答案

五星知识达人网友：轮獄道
2021-04-25 04:54

参加体育锻炼

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1楼网友：山君与见山
2021-04-25 05:28

要长高的话，据我所知就因该 1.补充维生素D，能够帮助钙质的吸收。（年轻的时候可以通过晒太阳自行合成维生素D。） 2.补充钙质。。在吃骨头、喝骨头汤的时候可以加一点醋进去。能够帮助吸收。 3.多运动！不停地运动能够促进长高的。 4.要有充足的睡眠！黑激素是晚上才分泌的，有助长高的。。

PS。。我还是个初一的学生，上面的知识都是课本和生活中搜集下来的如果有错误的话希望能有有人提出正确的睡眠是晚上10:00开始入睡,因为人的脑垂体在晚上11:30到12:30左右分泌生长激素是最多的. 运动可以刺激脑垂体分泌生长激素,大脚趾下有个穴位可以刺激刺激脑垂体分泌生长激素.平时多喝点牛奶补补钙!这样就能刺激脑垂体分泌生长激素了,就可以长高了

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