不会笑了怎么办

生活总体感觉很幸福，很幸福，没有太多的烦恼。不知道是不是自己压力大，

一、想多充实自己，觉得自己现在看书速度慢又少，好多技能都想快点学会，心里有点着急。

二、上班、回家，生活感觉很闷，不知道是不是我贪玩的本性受不了平淡。

三、看见朋友或者聊得开的陌生人都能喜笑颜开。但是跟领导 跟一般人 跟亲戚相处说普通的不是很感冒的话题 实在是笑不出来。

 

以前我见谁都笑眯眯的，没开心的事都想笑，现在笑不出来，老妈有时候说我看起来凶巴巴的。。。怎么办 对镜子练习笑 有用么？我怎么样正确面对自己的心态？怎么样调整？我觉得情况有点严重。。

是不是觉得生活幸福 但太平淡了，和你骨子里不想平凡的心 有了差距，这一年在社会的经历 让你接受了毕业后的一次洗礼 ，开始慢慢撕开世界的面纱 看到内里的东西 你的世界观 价值观 在这个过程中发生了改变，改变的过程让你有些妥协 但你又不甘寂寞，像一只大雁想在天空高飞翱翔 却发现其实自己的翅膀还经不起大风的考验 。。某个时刻你希望 风儿停下来 望望周围曾经美的风景

啊！不笑了？我觉得你应该找点轻松的事做做，减轻自己的压力或许会好点！比如：去KTV唱歌，游泳，打游戏……

对着镜子做鬼脸，然后释怀大笑、

把心释放，看一些喜剧电影来缓解下压力就好！

不笑。何必勉强自己。 只是心态变了，日复一日的生活会让人觉得疲惫。 有时间找朋友聊天，散步。调整下心情，过了这段时间会好一点。

不笑，哭。

我觉得是你自己给自己的压力太大了，你对自己的期望过高了。你想学好很多东西，这本来就需要时间的，你急是没用的，只会让自己更烦恼，更是什么都做不好。要是这样，我建议你还是先什么都不做，好好计划下每天的计划，这样可以又充实又能合理安排。