如何快速瘦腰?

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-04-23 06:42

提问者网友：雨不眠的下
2021-04-22 10:23

如何快速瘦腰?

最佳答案

五星知识达人网友：思契十里
2021-04-22 11:51

仰卧起坐

全部回答

1楼网友：平生事
2021-04-22 14:48

科学健康减肥，坚持运动注意营养补充，饭吃7分饱，少吃甜食品和另食，早上喝杯牛奶不要空腹喝。平时多吃水果。

2楼网友：旧脸谱
2021-04-22 14:29

转呼啦圈，做仰卧起坐。

3楼网友：思契十里
2021-04-22 13:24

不要想太多偏激的方法、、、每天坚持仰卧起坐

4楼网友：神的生死簿
2021-04-22 12:32

最好的方法，可以利用现在的天气去游泳，全身减肥，都可以瘦，最重要的是减肥效果肯定好，而且健康晚上吃完饭后去散散步，走动走动，特别要注意的是一定不要做剧烈运动，平时吃些易消化的食物和水果，平时少吃点油腻高热量食物，多注意也有帮助，早上早点起床，适当的做一下运动，长期坚持，身材会变得很漂亮，赘肉会收紧，希望可以帮助到你，我以前用过俪宝咨瘦身胶囊，效果也很不错，你可以试试看，对手臂，臀部、腿，肚子效果最明显了，总而言之减肥效果很好，亲身体验

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