晚上睡不着怎么办？白天也不打磕睡！我担心我的身体受不了～
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-03 06:09
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-05-02 16:11
晚上睡不着怎么办？白天也不打磕睡！我担心我的身体受不了～
最佳答案
- 五星知识达人网友：神也偏爱
- 2021-05-02 16:59
呵呵，，确实不太好，但是并非什么疾病，你可以控制好自己的睡眠时间，也在晚上睡觉的时候，尽量不要东想西想，可以适当在床上看书，听歌曲，看电视，慢慢入睡，而白天，尽量充实自己，这样晚上比较疲劳，容易入睡，也记得喝水补充自己的体力消耗。
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- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-05-02 21:00
是的，那得好好调整自己的生物钟，别让身体垮下去
- 2楼网友：大漠
- 2021-05-02 20:38
不会的.过段时间你就不会这样了...
- 3楼网友：狂恋
- 2021-05-02 19:23
那你还问?
- 4楼网友：行雁书
- 2021-05-02 17:49
介意到医院去检查哈 觉得你是生什么病了
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